周清晨,操还没化尽。
闫柱吹响哨子,着面稀稀拉拉站着初()班。育课“老难”班级,几个男尤其调皮。
“今步,”音洪亮,“们点。”
队伍里响起阵窃窃私语。
闫柱到队伍,摆混元桩架子,只幅度许,更接于自然站。“都着,双脚分,与肩同,膝盖微微弯点,对,就像样……”
回忆着老师教导每个字,努力用最直话解释:“别绷着劲儿,象自己像个倒翁,脚根,好像根线提着。”
们嘻嘻哈哈模仿着,作千奇百怪。个叫王浩调皮男,故得歪歪扭扭,引阵哄笑。
闫柱没。过,像老师拍肩膀样,拍拍王浩背:“里松点,对,就样。”
个个纠正过,耐得奇。起自己刚始站桩笨拙老师双化僵劲,里便几分理解。
“老师,站着啥用啊?如打篮球!”王浩嚷嚷。
闫柱着,忽然起老师演示“炮”节节贯穿劲力。到操边坑旁,里放着个用测握力弹簧秤。
“王浩,用最力,用腕力量把捏。”闫柱把弹簧秤递。
王浩憋,使劲捏,指针晃晃,个算数值。
闫柱接过弹簧秤,没刻捏。微微沉腰,脚仿佛扎根,腰胯拧,股站桩站沉实自然流转,通过放松肩臂,最终凝聚指端。
“咔”响,弹簧秤指针猛甩过个惊弧度,直接打到底!
们瞬,睛瞪得溜圆。王浩张嘴巴,半拢。
“腕力,”闫柱放弹簧秤,息平稳,“全劲儿。刚才们站桩,练就个‘根’,个能把全力拧成股绳法子。”
没理论,只最直观展示。孩子们神刻变,从敷衍变成好奇,甚至带着点崇拜。接练习,再没嬉笑,每个都认真寻着脚“根”。
午公园,闫柱把课堂事告诉田。
田完,盘着核桃顿顿,笑些:“教,最好。自己懂算真懂,能让,才真本事。”
让闫柱再练“炮”。次,闫柱刻回着教,努力把腰胯转、劲力传递过程拆解得更清晰。也怪,当再执着于自己能否打力,而专注于“如何正确个作”,拳反而比之沉实几分。
“点。”田微微颔首,“其然,也其所以然。教别,就逼着自己琢磨个‘所以然’。”
旁赵刚哼,但没再么嘲讽话。今练拳,偶尔瞥闫柱依笨拙却格认真作。
夕阳,闫柱遍遍打着式最简单“炮”。汗顺着颌滴落,砸个湿痕。
起课堂孩子们亮晶晶睛,起王浩惊讶表,里种奇异满。,比自己站桩受到丹田,更加充实。
田着挥拳,对边赵刚淡淡句:“见没?武术藏老林里古董,能用今,能帮到今。才真正命力。”
赵刚若所。
闫柱收势,已。推着自公园,里琢磨着周育课,该么把“野马分鬃”也编成孩子们能懂、。
现,通往个浩瀚世界,并非只苦修途。试图为孩子们点亮盏灯同,芒,也照亮自己脚步。
第章完